Quando te sentes perdida depois de uma perda: por onde começar

 Há momentos na vida em que tudo o que conhecíamos deixa de fazer sentido.

Uma perda — seja de alguém, de uma relação ou até de uma fase da vida — pode deixar-nos sem chão. Como se tivéssemos ficado suspensas no tempo, sem saber quem somos agora.

Se te sentes assim, quero que saibas: não estás sozinha.

Sentir-te perdida não é um sinal de fraqueza.
É um sinal de que algo em ti está a transformar-se.

Depois de uma perda, o mais difícil não é seguir em frente.
É saber por onde recomeçar.

E a verdade é que o recomeço não começa fora.
Começa dentro.

Começa quando te permites:

• sentir, sem fugir
• parar, sem culpa
• escutar o que está vivo dentro de ti

Não precisas de ter tudo resolvido.
Não precisas de saber o próximo passo.

Precisas apenas de dar um primeiro passo:
voltar a ti.

A dor não te está a destruir.
Está a abrir espaço para algo novo — mesmo que ainda não consigas ver.

E talvez, por agora, isso seja suficiente.

✨ Um espaço para te reencontrares, mesmo na dor.